Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 8 mg

Protein 3 g

Kalori 1138 kJ / 272 kcal

Yağ 10 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Herzensmomente 14 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hafer-Nuss-Creme

25min

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50min

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

10min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1h 25min

Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)

45min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25min

Ananas-Vanille-Eislutscher

12h 20min

Maroni-Mandel-Creme

10min

Quinoa Morgenpudding

2h 45min

Basen-Müsli

10min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min