Arama
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
TM6 TM5

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
4.5 (10 değerlendirme)
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Malzemeler

  • Rapsöl zum Bestreichen
  • 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
  • 2 EL Pecannüsse
    veya 2 EL Haselnüsse
  • 2 EL Rosinen
  • 1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 2 Msp. Zimt, gemahlen
  • 150 g Himbeeren
  • 40 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 60 g Kokosmilch
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1138 kJ / 272 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
46 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
10 g
Sodyum
8 mg

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