Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sofrito de pimiento rojo y cebolla

25 dk

Tiras de pollo doradas

15 dk

Cubos de pollo dorados

15 dk

Salteado de verduras mixtas

30 dk

Champiñones frescos sofritos 300 g

25 dk

Pimientos sofritos 200 g

20 dk

Cubos de pechuga de pavo dorados

15 dk

Cebolla y ajo dorado ligero

20 dk

Sofrito de ajo y cebolla

20 dk

Cebolla caramelizada 400-500 g

50 dk

Cebolla dorada 200 g

25 dk

Cebolla dorado ligero 200-300 g

20 dk