Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
924.3 mg
Protein
15.4 g
Kalori
1232 kJ /
294.5 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaroniki truskawkowe
2sa 30 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 dk
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 dk
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 dk
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1sa
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2sa 10 dk
Zupa z pierożkami gyoza
25 dk
Tantanmen Ramen
45 dk
Pudding chia z mango i malinami
4sa 10 dk
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1sa