Cihazlar ve Aksesuarlar
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami180 g ogórków kirby z odciętymi końcówkami
-
120 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka oregano, suszonego
-
360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60 g oleju60 g oliwy z oliwek
-
60 g octu ryżowego60 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
180 - 210 g sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
-
950 g wody
-
120 g oliwek Kalamata, bez pestek120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
120 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
-
1 opakowanie sera feta pokruszonego (200-240 g)
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1632.4 mg
Protein
14.7 g
Kalori
1940.4 kJ /
463.8 kcal
Yağ
31.7 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
31.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1sa
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 dk
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 dk
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 dk
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 dk
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 dk
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 dk