Couscous with Lamb and Vegetables

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

fresh coriander leaves roughly chopped
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
yellow onions cut in quarters
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
salt
3 tsp
freshly ground black pepper adjust to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrots
150 g
turnips
80 g
zucchinis
200 g
couscous
300 g
water
850 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
raisins
100 g
canned white chickpeas drained
260 g
saffron powder
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens are a Window to the World 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb and fennel ragu

4sa 35 dk

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3sa 5 dk

Beef Bourguignon

1sa 30 dk

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1sa

Browned Pork Rice

1sa

Easy lamb hotpot

2sa

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Steak Fajita Sweet Potatoes

1sa

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2sa 55 dk

Chicken Salad

1sa 20 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster