Couscous with Lamb and Vegetables

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

fresh coriander leaves roughly chopped
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
yellow onions cut in quarters
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
salt
3 tsp
freshly ground black pepper adjust to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrots
150 g
turnips
80 g
zucchinis
200 g
couscous
300 g
water
850 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
raisins
100 g
canned white chickpeas drained
260 g
saffron powder
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens are a Window to the World 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2sa 20 dk

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 dk

Meatballs with chilli cheese potatoes

1sa

Korean Fried Chicken

3sa 10 dk

Korean beef bulgogi (TM6)

1sa 30 dk

Plaited pork pie

40 dk

Beef Fajitas

1sa

Chicken Nuggets and Chips

1sa 15 dk

Quinoa salad with chicken and avocado

1sa 15 dk

Soy Chicken with Bok Choy

40 dk

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4sa 20 dk

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster