Ana içeriğe geç Arama

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 525 mg
Protein 11 g
Kalori 1322 kJ / 316 kcal
Yağ 26 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espresso martini

Espresso martini

Değerlendirme yok

Dovlecei murați

Dovlecei murați

4.0(1)

360sa

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

5.0(1)

1sa 40 dk

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Değerlendirme yok

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

4.0(1)

2sa 10 dk

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

4.0(4)

10 dk

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

3.0(1)

20 dk

Pâine paleo

Pâine paleo

5.0(1)

55 dk

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

Değerlendirme yok

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Değerlendirme yok

Prăjitură cu migdale

Prăjitură cu migdale

3.0(1)

50 dk

Sushi cu ton picant

Sushi cu ton picant

Değerlendirme yok