Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g onions, quartered
- 1 - 2 fresh green chillies, to taste
- 150 g ripe tomatoes, quartered
- 250 g red split lentils, rinsed
- 400 g tinned coconut milk
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp black mustard seeds
- 300 g liquid vegetable stock
-
120
g fresh baby spinach
veya fresh spinach leaves, roughly chopped - 2 Tbsp fresh coriander leaves, chopped, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1927.5 kJ / 460.7 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Karbonhidrat
- 72.7 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 9.6 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 116.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Lentil Curry (Dahl)
30 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Coconut and Spinach Dahl
50min
Palak Paneer
45min
Tarka Dal
9h 5min
Paneer Makhani
1h
Chana Masala
45min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min