Palak Paneer

Palak Paneer

4.0 218 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portion

Malzemeler

garlic cloves
4
fresh root ginger sliced in rounds (2 mm)
10 g
onions quartered
250 g
sunflower oil
25 g
fine sea salt
½ tsp
tomatoes fresh, quartered
200 g
fresh green chilli deseeded
1
chilli powder
½ tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground cumin
½ tsp
garam masala
1 tsp
fresh spinach
300 g
coconut milk
100 g
fresh coriander
20 g
paneer cheese diced (2-3 cm)
200 - 230 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.8 g

Kalori 1449 kJ / 346 kcal

Yağ 26.2 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indian Feast 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 min

Crispy Korean Tofu

1 godz. 20 min

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)

50 min

Vegetable Biryani

50 min

Chana Masala

45 min

Paneer Makhani

1 godz.

Korean Ramen with Tofu

50 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

35 min