Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1643 kJ / 393 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Basic Green Smoothie
5 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min
Immune Booster
5 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Orange Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min