Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1643 kJ / 393 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Basic Green Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Peanut Butter Milkshake
15min
Cappuccino Milkshake
10 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min