Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 790.2 mg

Protein 18.3 g

Kalori 1326 kJ / 316.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 dk

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Costeletas de porco com molho de café

40 dk

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1sa 25 dk

Gelado macio de pêssego

15 dk

Arroz de bacalhau

40 dk

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 dk

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1sa

Entrecosto agridoce

40 dk

Legumes à Brás

35 dk

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa

Ovos a vapor

15 dk