Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 unidades

Malzemeler

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 561.4 kJ / 134.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1sa

Iogurte de mirtilos na Varoma

13sa 10 dk

Iogurte grego na Varoma

13sa

Iogurte natural na Varoma

12sa

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 dk

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 dk

Ovos a vapor

15 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Massa

25 dk

Esparguete à carbonara

30 dk

Frango à Brás

35 dk

Puré de batata

45 dk