Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 unidades

Malzemeler

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 561.4 kJ / 134.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de forma sem glúten

14sa

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9sa

Doce de tangerina

1sa 20 dk

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 dk

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 dk

Molho soubise

30 dk

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5sa 45 dk

Xarém do caldo da caldeirada

30 dk

Salada de batata com legumes fermentados

93sa

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Smoothie de São Valentim

5 dk