Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

cuscuz
225 g
água a ferver
275 g
gengibre fresco cortado em pedaços
10 g
cebola roxa cortada em pedaços
30 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
passas de uva
25 g
25 g sultanas
caju
25 g
grão-de-bico
240 g
caril em pó
1 c. sopa de
coentros picados
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 27.2 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1402.8 kJ / 335.3 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grelhados e companhia 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta de abacate e ovo

35 dk

Sumo de abacaxi e espinafres

5 dk

Massa com brócolos e queijo

50 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 dk

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1sa 50 dk

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1sa 25 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 dk

Legumes à Brás

35 dk

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa

Ovos a vapor

15 dk

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 dk