Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 dk

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1sa

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Camembert with Cranberries and Almonds

30 dk

Cutter Fermented Onions

72sa 30 dk

Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette

40 dk

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1sa

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25 dk

Mini Green Shakshukas

45 dk

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 dk