Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portion

Malzemeler

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 54.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 dk

Fresh Orange Juice

5 dk

Liver Detox (Metric)

5 dk

Coloured Eggs

40 dk

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Değerlendirme yok

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Crêpes

1sa 15 dk

Three Egg French Omelet

30 dk

Greek Yogurt

11sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster