Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.7 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

rolled oats divided
200 g
buttermilk (see Tip)
300 g
banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve
140 g
pecans chopped
60 g
brown sugar
15 g
egg, large (65-70 g)
2
cinnamon, ground plus extra to sprinkle
1 teaspoon
baking powder
1 teaspoon
baking soda
½ teaspoon
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural
1 teaspoon
non-stick spray oil
pecans chopped, to garnish
maple syrup to serve
berries, mixed, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 439.8 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1638 kJ / 391.5 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 47.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffles - Canada 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 dk

Gold Pineapple Te Fiti

10 dk

Sunflower Butter

25 dk

Keto Blackberry Detox Water

15 dk

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1sa 20 dk

Peanut Milk (Metric)

5 dk

Green Smoothie Pancakes

45 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Boosted Breakfast Muffins

1sa

Protein Boosted Waffles

25 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk