Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 291.3 mg

Protein 9.6 g

Kalori 714.1 kJ / 170.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester Bites 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Date Dip

5 min

Gold Pineapple Te Fiti

10 min

Poached Eggs

15 min

Sautéing Onions and Garlic

Brak ocen

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 godz.

Orange Creamsicle Whip

10 min

Frozen Yoghurt Bark (TM6)

6 godz. 10 min

Strawberry Ice (Korean-Inspired)

8 godz. 5 min

Low Carb Mushroom Gravy

45 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min