Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 291.3 mg

Protein 9.6 g

Kalori 714.1 kJ / 170.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Happy Easter! 13 Tarif
Kanada

Nester Bites 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto Pasta Salad

30 dk

Spaghetti Muffins

55 dk

Loaded Potato Waffle

50 dk

Hash Brown Potato Cake (TM6)

40 dk

Spicy Cajun Rub

5 dk

Five Seed Energy Bars

1sa 45 dk

Meal Replacement Shake (Metric)

5 dk

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1sa 50 dk

Madras Curry Powder

5 dk

Lemon Rosemary Infused Oil

45 dk

Hasselback Potatoes with Shallot Compote

1sa 45 dk

Vegan Parmesan Crackers

30 dk