Granola

4.9 54 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18.6 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Breakfast Scones

30 dk

Hummus

10 dk

Peanut Butter

5 dk

Vanilla Sugar

72sa

Caramel Peach Kringle

2sa 55 dk

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

15 dk

Crunchy Granola

2sa

Superfood Energy Balls

35 dk

Chocolate Hazelnut Spread

45 dk

Chopped Vegetable Salad

10 dk

Steamed Whole Grain Bread

3sa 25 dk

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 dk