Granola

4.9 57 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 18.6 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 dk

Blackberry Jam

45 dk

Lemon Poppy Seed Loaf

1sa 10 dk

Medicine Ball Tea

20 dk

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 dk

Nut Boosted Powder

30 dk

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Soft and Cheesy Pita Bread

30 dk

Seedy Almond Low Carb Bread

1sa

Chocolate Peanut Butter Cups

1sa 5 dk

Matzah

30 dk

Keto Cheddar Biscuits

30 dk