Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
veya 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 65.9 g
- Yağ
- 25.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 18.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Almond Butter
5 Min
Berry Granola
45min
Tomato Ketchup
1 Std. 15 Min
Chocolate Hazelnut Spread
45min
Vanilla Sugar
72 godz.
Hazelnut Meringues with Rhubarb & Cream Filling
4h
ABC Nut Butter
10min
Balsamic Reduction
20min
Crunchy Granola
2 Std.
Peanut Butter
5 Min
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Granola
1 Std. 40 Min