Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 358.9 mg

Protein 10.4 g

Kalori 767 kJ / 183.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steam it Up in a Cup 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 dk

Breakfast Smoothie

5 dk

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 dk

Oat Milk (Metric)

1sa 10 dk

Fruit Galettes (Paul) Metric

1sa 25 dk

Steamed Peas

20 dk

Oat porridge with dates and cardamom

20 dk

Parsnip and Apple Purée

20 dk

Coconut Balls

30 dk

Dill Cheese Dip

5 dk

Peanut Butter Banana Dream

35 dk

Steamed Chocolate Lava Cakes (Metric) (TM6, TM5)

2sa 55 dk