Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

Date and nut balls

20 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Focaccia

Focaccia

3sa

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 dk

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 dk

Italian "Baked" Beans

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3sa 10 dk

Focaccia

Focaccia

3sa

Minted pesto with pea smash and poached eggs

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 dk

Tuna dip

Tuna dip

15 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk