Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gut Immunity Shot

5 dk

Tuna dip

15 dk

Gerbeaud Cakes (Metric)

1sa 20 dk

Browned Turkey Cubes

15 dk

Red lentil soup with cumin

55 dk

Floating islands

40 dk

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10 dk

Potato goulash

1sa

Prosciutto and Mushroom Pizza

2sa 45 dk

Potato and Pork Rib Racks

1sa 30 dk

Polish Doughnuts (Pączki)

1sa 20 dk

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 dk