Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We celebrate our UNIQUENESS 21 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Değerlendirme yok

Mini Green Shakshukas

Değerlendirme yok

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1sa

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Liquid Caramel

35 dk

Browned Pork Rice

1sa

Vegan Burgers

Değerlendirme yok

Pink Waffles with Fruit

30 dk

Gluten and Dairy-free Tiramisu

9sa 20 dk

Halloween Pumpkin Tart

2sa

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 dk