Cihazlar ve Aksesuarlar
Cremiger vegetarischer Reis
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
756.5 mg
Protein
10.9 g
Kalori
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
65.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 Std. 15 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Vegane Bolognese
50 Min
One-Pot-Hirse
35 Min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 Min
Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce
30 Min
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30 Min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 Min
Veganes Paprika-Gulasch
45 Min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 Min
Gemüse-Consommé mit Gnocchi
30 Min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40 Min