Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Seitan
- 60 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- ½ TL Salz
- ½ EL Hefeflocken
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- ½ EL Sojasauce
- ½ EL Apfelessig
- ½ EL Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 720 g Wasser
- 130 g Seitan-Fix (z. B. von Veganz®)
Sauce und Fertigstellung
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 250 g Champignons, geviertelt
- 90 g Weißwein, vegan
- 200 g Sahnealternative aus Soja
-
2
TL Sojasauce
veya 2 TL Worcester-Sauce - 1 Lorbeerblatt, getrocknet
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 50 g Wasser
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 800 g Spätzle, frisch, vegan
- 5 g Speisestärke
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 4420 kJ / 1056 kcal
- Protein
- 56 g
- Karbonhidrat
- 169 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 944 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Vegane Mac and Cheese
1 Std.
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 godz. 20 min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Veganer Shepherd's Pie
1 godz. 40 min
Vegane Lasagne
1 Std. 50 Min
Vegane Lasagne-Suppe
1 Std.