Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
plain flour220 g
-
olive oil35 g
-
water125 g
-
salt½ tsp
-
sugar1 pinch
-
sweet potatoes orange flesh, peeled, cut in pieces that fit through feeder tube100 g
-
carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter100 g
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter75 g
-
yellow squash slender type, approx. 5 cm in diameter75 g
-
beetroots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube100 g
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut in slices (5 mm)150 g
-
crème fraîche150 g
-
150 g feta cheesehalloumi cheese150 g
-
walnuts roughly chopped50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
538.4 mg
Protein
16.4 g
Kalori
2208.8 kJ /
527.9 kcal
Yağ
25.6 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
7.6 g
Karbonhidrat
59.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pierogi with Meat
Değerlendirme yok
Steamed Pesto Bread Rolls
Değerlendirme yok
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 dk
Aubergine and Tomato Pasta
45 dk
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 dk
Miso Ramen
30 dk
Paella with kidney beans
55 dk
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 dk
Asparagus and Pea Pasta
20 dk
Pasta alla Norma
50 dk
Braised Chicken With Abalone and Chestnuts
40 dk
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)
25 dk