Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 22.2 mg

Protein 3.6 g

Kalori 428.7 kJ / 102.5 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Smoothie roxo

Smoothie roxo

5 dk

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5 dk

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1sa 15 dk

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Değerlendirme yok

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 dk