Cihazlar ve Aksesuarlar
Mejillones a la marinera
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 g de aceite de oliva
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170 - 200 g de puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
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250 g de vino blanco seco
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200 g de agua
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1 hoja de laurel seca
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2 ramitas de tomillo fresco sólo hojas
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½ cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
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perejil fresco picado, para decorar
-
limón cortado en cuartos, para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
949.1 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1332 kJ /
318.4 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
16.8 g
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