Caldero del Mar Menor

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1523.5 mg

Protein 191.5 g

Kalori 7901 kJ / 1888 kcal

Yağ 85.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 13.8 g

Karbonhidrat 61.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorada al vapor con patatas

35 dk

Arroz meloso con centollo y gambones

1sa

Pulpo asado con ñoquis y pimientos en mojo verde

2sa

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

Espaguetis con tomate y champiñones

25 dk

Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez

1sa

Pan de agua

3sa

Lentejas pardinas con chorizo

2sa

Olla gitana

45 dk

Paparajotes (Murcia)

45 dk

Pasta corta con beicon y champiñones

45 dk

Judías verdes con patata y butifarra

45 dk