Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

4.6 216 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 sztuk

Malzemeler

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 71.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 712.6 kJ / 170.3 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PO TRENINGU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 dk

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 dk

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2sa 15 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 dk

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 dk

Pistacjanki

Pistacjanki

2sa 40 dk