Skyrniczki z owocami

4.6 286 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 sztuk

Malzemeler

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 71.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 712.6 kJ / 170.3 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PO TRENINGU 10 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1sa

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 dk

Odwracane ciasto z nektarynkami

1sa 30 dk

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2sa 25 dk

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 dk

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 dk

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2sa 30 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3sa 10 dk

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2sa 10 dk

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk