Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porcja
Malzemeler
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1338.9 mg
Protein
44.2 g
Kalori
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Yağ
42.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
16.4 g
Karbonhidrat
18.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 dk
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 dk
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 dk
Pizza à la Big Mac
1sa 30 dk
Omlet z kurkami (low carb)
25 dk
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 dk
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk
Proteinowe placki z owocami
15 dk
Skyrniczki z owocami
45 dk
Pistacjanki
2sa 40 dk