Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

4.3 219 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
5 g kakao
5 g miodu
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 9.8 mg

Protein 6.7 g

Kalori 901.2 kJ / 215.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 11.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 32.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 dk

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 dk

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30 dk

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 dk

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 dk

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 dk

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

45 dk

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 dk

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Twarożek ziołowy

10 dk

Gulasz z ziemniakami

45 dk