Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 dose

Malzemeler

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 255.1 mg

Protein 69.2 g

Kalori 4002 kJ / 956 kcal

Yağ 59.5 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 15.7 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batata recheada com frango e cogumelos

1sa 30 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Frango com ratatouille

1sa

Costeletas de borrego com salada de batata assada

Değerlendirme yok

Poke proteico

1sa

Manteiga de coco

Değerlendirme yok

One pot de frango com paprika

45 dk

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3sa

Cuscuz com borrego e legumes

Değerlendirme yok

Frango frito coreano

3sa 10 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk