Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

frango (1000 g aprox.)
1
azeite
3 - 4 c. sopa de
mistura italiana de ervas secas
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
1300 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
açafrão
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
brócolos, só os raminhos
250 - 300 g
manteiga
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 682.1 mg

Protein 48.3 g

Kalori 3212.4 kJ / 767.8 kcal

Yağ 47.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 14.2 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 dk

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1sa 40 dk

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1sa 5 dk

Carne de vaca estufada com gnocchi

1sa 30 dk

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1sa 20 dk

Borrego com batata e alecrim

1sa

Lombo de porco com vegetais

40 dk

Frango com ratatouille

1sa

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Espetos de carne picada e hambúrgueres

20 dk