Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

provolone cortado em pedaços
200 g
azeite
50 g
dente de alho (ver dica)
1
curgete cortada em rodelas
350 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1037 mg

Protein 25 g

Kalori 2604 kJ / 622.4 kcal

Yağ 27.2 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Creme de curgete e manjericão

25 min

Massa com molho beringela e tomate

45 min

Lasanha de curgete low carb

45 min