Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 - 5 pés de
dentes de alho
2 - 3
piripíri
2 - 3 pitadas de
azeite
80 g
pão ralado
150 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
5 - 6
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 895 mg

Protein 23 g

Kalori 3106 kJ / 742 kcal

Yağ 31 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 90 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Asas de frango 5 especiarias

45 dk

Costeletas de borrego com molho cremoso

3sa

Massa com 2 molhos

30 dk

Guisado de vitela em slow cooking

2sa 10 dk

Caril de frango rápido com arroz basmati

40 dk

Queques de bacalhau

50 dk

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2sa 45 dk

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1sa

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1sa 20 dk

Lasanha de curgete

2sa 15 dk

Rolo de carne de frango à italiana

2sa