Cihazlar ve Aksesuarlar
Dhal al cocco
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
3 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cucinare come non mai.
203 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Verdure all'orientale
10min
Gelato soft vegano al mango e cocco
10min
Melanzane vegane al curry massaman
Nessuna valutazione
Curry di zucca
30min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di zucca
1h
Dal makhani
9h 30min
Zuppa di barbabietole
45min
Dahl di zucca
30min
Udon con verdure
40min
Dal di lenticchie
35min