Cihazlar ve Aksesuarlar
Dhal al cocco
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
3 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cucinare come non mai.
203 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dahl di zucca
30min
Curry di zucca
30min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Sformato di lenticchie
1h 55min
Spezzatino di soia con gnocchi
1h 25min
Verdure saltate (stile asiatico)
10min
Crema di pomodoro
25min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2h
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min