Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g di olio
- 200 g di funghi shiitake, freschi, tagliati in quattro
- 150 g di carote, tagliate a fiammifero (0,5 cm x 8 cm)
- 95 g di porri, a rondelle (5 mm)
-
2
cucchiaini di dado per brodo vegetale in pasta
veya 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - 1080 g di acqua
- 50 g di miso
- 250 g di tofu compatto, a cubetti (1 cm)
- sale, per aggiustare
- pepe macinato, per aggiustare
- 4 cipollotti, a rondelle (3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 377 kJ / 90 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Porridge alla frutta e cannella
15 min
Zuppa di zucca
35 Min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10 min
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Insalata di fagioli e cavolfiore
10 min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 min
Porridge alle mandorle
15 min
Zuppa Tom Kha Gai
35 Min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 min