Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g di acqua
-
2
cucchiai di dado per brodo vegetale, fatto in casa
veya 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) -
100
g di carote, a bastoncini (1 x 5
cm) - 6 cucchiai olio di sesamo
- 120 g di funghi champignon, a fette (1 cm)
- 1 cucchiaio di timo secco
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
- 80 g di foglie di spinaci fresche
- 200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
-
4
cucchiaini di miso
veya 4 cucchiaini di salsa di soia - 1 cucchiaio di semi di sesamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2038 kJ / 488 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Değerlendirme yok
Curry panang
45min
Curry di lenticchie
50 Min
Curry verde di pollo
55 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Curry indiano di verdure
1 Std. 10 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Curry di verdure
1 Std.
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Dal di lenticchie
35min