Cihazlar ve Aksesuarlar
Yogurt with Spiralized Fruit
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portion
Malzemeler
-
nuts, whole, mixed e.g. cashews, almonds, pecans etc.45 g
-
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width155 g
-
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width170 g
-
plain yogurt450 g
-
dried fruit, mixed e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
87.8 mg
Protein
6.4 g
Kalori
757.6 kJ /
181.1 kcal
Yağ
9.9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
19.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
21 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Crêpes
1 godz. 15 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 godz.
Power Muesli
25 min
Green Day Juice (Metric)
5 min
Coloured Eggs
40 min
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
1 godz.
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Granola
55 min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min