Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ white cabbage (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut in wedges to fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
Poached chicken
- 1500 g hot water
- 1 ½ tsp Chicken stock paste
- 400 - 500 g skinless chicken thigh fillets or chicken breast, cut into pieces (4-5 cm)
- 1 garlic clove
- 1 - 2 bunches fresh herbs (approx. 30 g)
Dressing and assembly
- 50 g mayonnaise
- 50 g natural yoghurt
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 731.4 kJ / 174.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 13.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 262.7 mg
Alternatif tarifler
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 Min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
20min
Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)
1h
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 godz. 35 min
One whole cauliflower
45min
Ossobuco with orange and fennel salad
2 Std. 45 Min
Burger pickles (Thermomix® Cutter)
2 Std. 10 Min