Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g dried adzuki beans
- 500 g water, plus extra to soak
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- ½ tsp sesame seeds
- ½ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp ground sweet paprika
- ½ tsp ground coriander
- 1 garlic clove
- 1 piece lime peel, no white pith
- ½ tsp sea salt
- 800 g cauliflower, cut into florets (approx. 4 cm)
- 3 cm fresh ginger
- 5 cm kombu (see Tip)
- 500 g butternut pumpkin, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 2 carrots, cut into pieces (2 cm)
- 150 g fresh sweet corn kernels, cut off the cob
- 1 tbsp tamari, plus extra to taste
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 966.2 kJ / 230.9 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 46.9 g
- Yağ
- 1.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 396.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chinese-style chicken
25 min
Warm satay bowl
1 godz. 10 min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)
1 Std. 30 Min
Gwinganna biryani (TM6)
25j 20 menit
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Sweet potato korma with crispy potato skins
55 min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 30 Min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1sa
Magnolia Kitchen brownies
1 godz. 10 min
Pumpkin and ginger soup
35min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min