Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Vegetarian Medallions
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
water900 g
-
buckwheat grains100 g
-
porridge oats30 g
-
mixed seeds50 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
-
courgette cut in pieces (2 cm)100 g
-
onion quartered50 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)70 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves3
-
fresh parsley leaves2 sprigs
-
sweet smoked paprika (isteğe bağlı)½ tsp
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinch
-
breadcrumbs50 g
-
extra virgin olive oil3 - 4 Tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
344.1 mg
Protein
13.8 g
Kalori
1698.1 kJ /
405.9 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
39.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
BBQ Jackfruit Burritos
45 dk
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1sa 45 dk
Shiitake Teriyaki Dippers
45 dk
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1sa
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 dk
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2sa 5 dk
Vegan Lentil Lasagne
2sa 20 dk
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 dk
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 dk
Black Bean and Avocado Wrap
15 dk
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 dk
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1sa 25 dk