Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barritas de avena y matcha al horno

40 dk

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 dk

Fideos a la Carbonara

40 dk

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 dk

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30 dk

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 dk

Pasta Orzo al limón

40 dk

Tostadas nayaritas de surimi

15 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Shakshuka

50 dk

Huevos árabes

15 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 dk