Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolitas de Chocolate Dubai

1sa

Marinada de pescado a la ciénega

10 dk

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1sa

Buddha bowl con pollo

1sa

Karaoke cóctel

10 dk

Queso de calabaza almizclera

Değerlendirme yok

Ensalada César de salmón con escarola

35 dk

Pastel de crepas con salmón marinado

1sa 10 dk

Misoshiru (sopa miso)

15 dk

Frascos de desayuno multicolor

10 dk

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 dk

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2sa 10 dk