Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de col china encurtida, en juliana
- 20 g de aceite vegetal
- 50 g de zanahoria, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100
g de hongo orejón, fresco, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
veya 100 g de hongo orejón seco, hidratado - 100 g de germen de soya fresco
- 50 g de hongos shiitake frescos, en rebanadas
- 100 g de tofu seco, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
- 50 g de agua
- 50 g de apio, en trozos (3 cm)
- 30 g de pimiento rojo, en trozos
- 150 g de tofu extra firme, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
- 10 g de salsa de ostión
- 1 cdita de pimienta blanca molida
- ¼ cdita de sal fina, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 666 kJ / 159 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verduras blanqueadas
1h
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 Min
Hongos y brócolis buffalo
35min
Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra
45min
Chop suey vegetariano
30min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Hongos con epazote
20 min
Papas con especias
1h
Pastel de calabacita
1 godz. 15 min
Elotes cremosos
30min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1h
Quinoa con ejotes
30min