Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porciones

Malzemeler

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 9 g

Kalori 1188 kJ / 283 kcal

Yağ 11 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 37 g

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