Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
12 porciones
Malzemeler
Tarta de camote
-
aceite de oliva para engrasar
-
1000 g de papa1000 g de camote
-
100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
-
750 g de agua
-
1 cdita sal
-
500 g de hojas de espinaca fresca500 g de acelgas en rodajas (2 cm)
-
50 g aceite de oliva
-
120 g cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
200 g de requesón
-
2 huevos
-
50 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
3 pizcas pimienta negra molida
-
3 pizcas paprika, dulce
-
aceite de oliva para cepillar
Sopa de zanahoria y coco con pollo
-
300 g de filete de pechuga de pavo, sin piel, cortado en tiras (2 cm)300 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso cortado en tiras (2 cm)
-
½ cdita sal
-
½ cdita pimienta negra molida
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
5 g de jengibre pelado
-
800 g de zanahoria cortado en trozos (3 cm)
-
50 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
750 g de agua
-
5 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de nuez de la India tostada y sin sal
-
30 g de hojuelas de coco natural
-
3 pizcas pimienta negra molida
-
20 g de miel
-
250 g leche de coco
-
½ pieza de limón amarillo meyer en rodajas finas
-
½ cditas hojuela de chile seco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 12 porciones
Sodyum
9683.8 mg
Protein
196 g
Kalori
22927.6 kJ /
5479.8 kcal
Yağ
303 g
Lif
85.8 g
Doymuş Yağ
116.7 g
Karbonhidrat
500.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Comida y cena a la vez
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2sa
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 dk
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 dk
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1sa 20 dk
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 dk
Pastel de pavo con camote
Değerlendirme yok
Estofado Africano occidental de maní
50 dk
Sopa Húngara de hongos
30 dk
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 dk
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 dk
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 dk
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30 dk