Vegane Austernpilzsuppe

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
120 g
Möhren in Stücken (2 cm)
120 g
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
80 g
80 g Knollensellerie, in Stücken (2 cm)
Petersilienwurzel in Stücken (2 cm)
60 g
Knoblauchzehen
2
Öl
30 g
Wasser
650 g
Austernpilze, frisch in Streifen (0,5-1 cm)
500 g
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Pimentkörner
3
Paprika edelsüß
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
weißer Pfeffer
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 TL
Tomatenmark
15 g
Majoran, getrocknet
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Tarif
Avusturya

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 dk

Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

1sa 20 dk

Linsenragout

1sa

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 dk

Kürbis-Chai-Latte

30 dk

Orangenkuchen

1sa

Veganer Bohnen-Eintopf

13sa 30 dk

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

1sa 25 dk

Grünkern-Risotto

50 dk

Grüne Mini-Shakshukas

45 dk

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 dk

Vegane Kakao-Mousse

3sa 10 dk