Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 400 g Dinkelkörner
- 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 10 - 20 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 730 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pilze anbraten (300 g)
25 Min
Paprika und Zwiebeln anbraten
25 Min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Naturreis/Vollkornreis
40min
Hirse, gekocht
45min
Suppengemüse anbraten
25 Min
Möhrenstreifen anbraten (400 g)
20min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Gemischtes Gemüse anbraten
30 Min
Bulgur, gekocht
35min
Rindfleischstreifen und Zwiebeln anbraten
15 Min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min