Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 40 dk

5 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 730 mg

Protein 13 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 5 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 dk

Veganer Cashew Chedder Käse

3sa 10 dk

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15 dk

Dattelküchlein mit Kokoskaramell, Eis und Beeren

2sa

Quinoa tricolore, gekocht

35 dk

Buchweizennudeln (glutenfrei)

35 dk

Schnittchen mit veganem Lachs

12sa 30 dk

Geschälter Dinkel, gekocht

35 dk

Hirse, gekocht

45 dk

Sojajoghurt (vegan)

12sa 15 dk

Ziegenjoghurt

13sa