Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 40 dk

5 Portionen

Malzemeler

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 730 mg

Protein 13 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 5 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew-Aufstrich

32sa

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

13sa 30 dk

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10sa 30 dk

Sojajoghurt (vegan)

12sa 15 dk

Masala-Tee mit Cashewmilch

30 dk

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14sa

Vanille-Maronen-Aufstrich

1sa

Kokosmilch

15 dk

Mandeldrink

20 dk

Kichererbsen-Focaccia

2sa 45 dk

Buchweizen-Knäckebrot

1sa 30 dk

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45 dk