Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 400 g Dinkelkörner
- 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 10 - 20 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 730 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12 godz. 40 min
Geschälter Dinkel, gekocht
35 λεπτ.
Suppengemüse anbraten
25min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 λεπτ.
Quinoa tricolore, gekocht
35 λεπτ.
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min
Bulgur, gekocht
35 λεπτ.
Hirse, gekocht
45min
Naturreis/Vollkornreis
40 λεπτ.
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 λεπτ.
Kreuzkümmel-Reis
25min