Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich

3.5 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 32sa

8 Portionen

Malzemeler

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
150 g
Wasser kalt, zum Einweichen
Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
120 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¾ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 222 mg

Protein 4 g

Kalori 477 kJ / 114 kcal

Yağ 9 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

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