Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (isteğe bağlı)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

1sa 30 dk

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

1sa 30 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

Nachos di carote con guacamole

1sa

Nachos di carote con guacamole

1sa

Filetto di maiale con salsa ai cachi

2sa

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1sa

Dim sum di manzo e sedano

1sa 30 dk

Mousse ricotta alle erbe e miele

10 dk

Burger (vegan) (senza glutine)

4sa 30 dk

Burger di quinoa e ketchup giallo

2sa

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1sa 30 dk