Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (isteğe bağlı)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di verdure

20 dk

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Burger di quinoa e verdure

25 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Polpette di grano saraceno e verdure

2sa

Granola cocco e mandorle

45 dk

Formaggio (vegan)

8sa 20 dk

Medaglioni vegetariani

1sa 10 dk

Tofu di lenticchie rosse

8sa 30 dk

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 dk

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40 dk