Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (isteğe bağlı)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancake di verdure

20 dk

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Polpette di grano saraceno e verdure

2sa

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1sa

Chips mais e lenticchie

35 dk

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1sa

Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)

35 dk

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1sa 25 dk

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25 dk