Crepes rosa con hummus di ceci

Crepes rosa con hummus di ceci

3.5 43 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

6 porzioni

Malzemeler

Hummus di ceci e mandorle

80 g di mandorle tostate non salate
270 - 300 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati dal loro liquido
40 g di tahin
1 spicchio di aglio
20 g di acqua fredda
25 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale

Crepes rosa

150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
3 uova
440 g di bevanda a base di mandorle
40 g di olio extravergine di oliva
150 g di farina di farro
½ cucchiaino di lievito in polvere
burro q.b.
50 g di rucola
2 cucchiai di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 251.7 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1685 kJ / 402.7 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ottobre in rosa 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burger vegetale alla barbabietola

3sa 25 dk

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1sa

Hummus

10 dk

Nachos di carote con guacamole

1sa

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1sa

Burger vegetali

40 dk

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1sa 30 dk

Hummus al riciclo di verdure

10 dk

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Burger di barbabietola

1sa

Burger di ceci e verdure

40 dk