Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zitrone, halbiert, Saft von ½ Zitrone ausgepresst, restliche ½ Zitrone in Scheiben
- 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 4 Stücken
- 20 g Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 4 Knoblauchzehen
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2030 kJ / 485 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 469 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1 Std.
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1 Std.
Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip
35 Min
Low Carb Puten-Döner
50min
Hirschrücken mit Kakaokruste und Schokoladen-Orangen-Butter
1 Std.
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min