Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 430 mg

Protein 30 g

Kalori 1838 kJ / 439 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen

40 dk

Fisch-Tacos

45 dk

Rote Sauce zu Fondue

10 dk

Fischcurry

45 dk

Rindfleisch mit roter Paprika

40 dk

Butter Chicken

1sa

Low Meat Hackbraten

1sa 30 dk

Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen

40 dk

Pizza mit Fenchel und Salsiccia

1sa 40 dk

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 dk

Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf

45 dk

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

30 dk