Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.6 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 430 mg

Protein 30 g

Kalori 1838 kJ / 439 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ruck zuck satt! 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck

35 dk

Ofenfisch mit Gemüse

50 dk

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

1sa

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

45 dk

Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse

1sa

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30 dk

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 dk

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 dk

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

1sa 30 dk

Pot au Feu von Edelfischen

45 dk

Asiatisches Hühnerfrikassee

50 dk

Zoodle-Suppe

40 dk